市民プール

「saki」

日曜日に子供２人を連れて市民プールへ。
ほとんどを流れるプールで子供と廻って過ごすが
２５ｍプールで３往復ほど流して泳いだ。

帰りに備え付けの色々測れるヘルスメーターに。
体脂肪率１２．６％　体内年齢１８歳

去年のデータとほとんど同じだっだけど
体脂肪率が０．４％アップ。

秋になったらまた行って測ろう。
その時は１ｋｍくらい泳いでから・・・