金メダルの夜に・・・ その後

masa
１ヶ月程前の金メダルの夜に誓った日から初めて計測を行った。体重71.6ｋｇ（-0.4ｋｇ）、体脂肪率22％（-2％）、なんともとんど減っていない。何の努力もしていないのだから当たり前と言ったら当たり前。やはり何か動機（目的）が無いと続かないのか。いつもならこの時期はマラソン大会に参加し、そのために走っていたからね。ほんとやらないとわき腹の脂肪は取れなくなるのではないかと・・・。暖かくなってきたので取り合えず体を動かそう。4月8日の日曜日の計測でアンダー70を目指す。